Il y a certaines choses que vous devez savoir quand vous êtes enceinte pour pouvoir protéger votre santé et celle de votre bébé. Votre fournisseur de soins de santé, votre infirmière ou votre sage-femme pourra répondre à toutes vos inquiétudes en matière de sécurité, y compris restrictions alimentaires, voyages ou sport et exercice.
Être enceinte ne veut pas dire que vous devez vivre dans la ouate. Bien des femmes continuent de faire de l'exercice tous les jours, vont au restaurant et jardinent, ou font des voyages en voiture confortablement sans modifier outre mesure leur mode de vie. Savoir comment rester en sécurité vous permettra de vivre votre grossesse avec moins de soucis.
- Programmes et cours de secourisme de l'Ambulance Saint-Jean (en anglais seulement)