Santé mentale
Le bien-être mental est aussi important pour le bien-être général que la santé physique, les relations sociales et affectives, et l’épanouissement intellectuel. Si vous croyez que votre enfant pourrait avoir un problème de santé mentale, vous avez plusieurs ressources utiles à votre disposition. Pour accéder au Système d’aide d’urgence à la jeunesse en crise, veuillez composer le 204 949-4777 (à Winnipeg) ou le 1 888 383-2776 (sans frais).
La génération sandwich
L’équilibre entre la famille et le travail, particulièrement lorsqu’on a de jeunes enfants et un emploi à plein temps, peut s’avérer un vrai défi même pour les plus organisés d’entre nous. C’est facile à comprendre : entre les huit heures passées au bureau et le temps consacré au déplacement, à l’organisation des activités des enfants, à l’aide aux devoirs, à la préparation des repas, aux tâches ménagères et à la planification du temps passé en famille, l’équilibre semble être un objectif insaisissable plutôt qu’une ferme réalité. Pour certains, la tâche est encore plus ardue lorsqu’ils doivent prendre soin non seulement de leurs enfants à charge, mais également de leurs parents ou proches âgés. On appelle souvent ces personnes la « génération sandwich ». Vous pouvez en savoir davantage à ce sujet en cliquant les liens suivants :
- Guide à l’intention des aidants naturels — Renseignements et ressources à l’intention des aidants naturels de personnes âgées (gouvernement du Manitoba)
- Aidantes naturelles de parents vieillissants (renseignements, stratégies, conseils et ressources utiles) (en anglais seulement)
- Les aidantes naturelles doivent prendre soin d’elles-mêmes! Réseau canadien pour la santé des femmes
Renseignements généraux
- Renseignements généraux sur la santé mentale
- Faire face aux événements stressants — comment aider les adolescents : les événements stressants peuvent avoir un effet négatif sur les enfants, même s’ils ne les voient qu’à la télévision, ou s’ils constatent les réactions que de tels événements provoquent chez les adultes qui leur sont proches. Cliquez sur le lien pour en apprendre plus sur ce que vous pouvez faire pour aider vos enfants à faire face aux événements stressants.
- Anxiété chez les élèves – La crainte, l’inquiétude ou la nervosité sont autant de réactions humaines normales, mais si l’on ressent ces sentiments de manière constante ou s’ils nuisent à la vie quotidienne, ils peuvent être la manifestation d’un trouble de l’anxiété.
- Child and Adolescent Treatment Centre (CATC) de l’Office régional de la santé de Brandon (en anglais seulement) – Le CATC fournit des services de santé mentale aux enfants, aux adolescents et à leur famille, y compris : évaluation de la santé mentale et traitement, stabilisation lors de crise, plans de traitement personnalisés, thérapies individuelles, de groupe et familiales, éducation et promotion de la santé mentale.
- Association canadienne pour la santé mentale
- Troubles concomitants de santé mentale
- Troubles de l’alimentation
- Troubles alimentaires et alimentation désordonnée
- Réseau du respect de la vie – Organisation nationale de la santé autochtone (ONSA)
- Manitoba Adolescent Treatment Centre – Le centre offre une gamme de services de santé mentale aux enfants et aux adolescents qui ont des troubles psychiatriques ou affectifs.
- Lignes d’urgence en santé mentale au Manitoba
- Troubles de l’humeur – Renseignez-vous sur la dépression et le trouble bipolaire.
- National Eating Disorder Information Centre (NEDIC) (en anglais seulement) – Il s’agit d’un organisme sans but lucratif qui offre de l’information et des ressources sur les troubles de l’alimentation et sur les préoccupations relatives aux aliments et au poids.
- Troubles de l’humeur – Renseignez-vous sur la dépression et le trouble bipolaire.
- Psychose – La psychose est une affection de l’esprit qui se caractérise par une perte de contact avec la réalité.
- Reason to Live (raison de vivre)
- Services et programmes pour enfants
- Stress Hacks
- Renseignements sur le suicide
- Prévention du suicide – Informez-vous sur les signes indiquant qu’une personne risque de se suicider et sur ce que vous pouvez faire pour l’en empêcher.
- Façons d’aider une personne dépressive (en anglais seulement)
Le stress au temps des Fêtes
- Zonedesparentsdumanitoba.ca – Gérer le stress des fêtes de fin d’année pour que cette période reste amusante et festive
- Pourquoi est-ce que j’ai le cafard à Noël?
- Association Canadienne des Troubles Anxieux – Éliminer le stress
- Zonedesparentsdumanitoba.ca – Les résolutions du Nouvel An